Умение радоваться жизни - это способность видеть привлекательное в обыденном и повседневном.
Но невозможно насладиться красотой в каждодневной суете, на бегу или уткнувшись в телефон.
Приучите себя останавливаться, "выныривать" из круговерти, чтобы оглядеться и получить удовольствие от текущего момента, от самых простых вещей: потискать питомца, испечь любимый пирог, углубиться в интересную книгу, полюбоваться спящим ребенком.
Жизнь в каждый момент "здесь и сейчас" станет намного интереснее, насыщеннее и вкуснее, если мы просто научимся её смаковать.
Не тратьте энергию на неконструктивные переживания, прекратите сравнивать себя с красивыми образами людей из социальных сетей, не поддавайтесь провокациям виртуального пространства, транслирующего зачастую сильно искажённую картину мира.
Используйте ситуацию этого вынужденного замедления социальной активности, чтобы сделать передышку, взглянуть на свою жизнь под другим углом, и возможно даже, переопределить ее основные ценности.
Всем мира и добра!
Берегите себя и будьте здоровы!
Ваш Бивак
